Spot stress-signaler og mindsk sygemeldinger

Lær at identificere stress-signaler tidligt og få hjælp til at implementere løsninger, der fremmer et sundt psykisk arbejdsmiljø

Suppleringskurset i stressforebyggelse varer 1 ½ dag. Dag 1 foregår online eller med fysisk fremmøde. Dag 2 er et online tillægskursus, der varer ½ dag. Tillægskurset er frivilligt og gratis, men du kan kun deltage på tillægskurset, hvis du har deltaget på dag 1.

Dag 1: Online eller fysisk fremmøde, 6,5 timer

Det er vanskeligt at opdage stress-signaler, men det har stor værdi for enhver virksomhed, hvis flere kan identificere signalerne og reagere i tide. På kurset undersøger vi, hvordan vi spotter spirende eller igangværende stress hos os selv og andre – og du lærer, hvordan du kan kommunikere dem til dine omgivelser, både når det handler om dig selv og dine kolleger.

Vi ser på faktorer, der udfordrer vores trivsel og vores mentale sundhed – og du får metoder, så du kan forebygge stress-sygemeldinger på din arbejdsplads. Du lærer, hvorfor det er vigtigt at adskille travlhed og stress, og hvordan vi reagerer forskelligt i disse situationer. Og endelig kigger vi på, hvordan du hjælper en kollega tilbage efter en sygemelding.

Indhold

  • Hvad er stresstrappen, og hvad kan vi bruge den til?
  • Praktisk håndtering og forebyggelse af stress til at fremme trivslen på arbejdspladsen
  • Arbejdsmiljøorganisationens rolle i at forebygge og håndtere stress
  • Min udvikling: Hvad vil du arbejde videre med i din organisation?

Dag 2: Online tillægskursus, 4 timer

Den halve kursusdag fortsætter, hvor heldagskurset slap. Vi bygger videre på de erfaringer, du har gjort dig mellem dag 1 og dag 2, og stiller skarpt på, hvordan stress og mentalt pres påvirker din organisation, det psykiske arbejdsmiljø, og hvordan du bedst hjælper dig selv og dine kolleger, så I undgår stress-sygemeldinger.

Dag 2 er praksisnær og omsætter dine refleksioner og læring til konkrete initiativer på din arbejdsplads. Undervisningen tager afsæt i dine udfordringer, og vi arbejder ud fra dine specifikke spørgsmål. Det sikrer, at du efter kurset kan implementere din nye viden i hverdagen – og du går fra kurset med mindst et konkret udviklingspunkt, du kan implementere i din organisation.

Indhold

  • Praksisnært arbejde med at forebygge af stress på din arbejdsplads
  • Udarbejdelse af handlingsplan for initiativer, så du kan forebygge og håndtere stress
  • Min udvikling: Hvad vil du arbejde videre med i din organisation?

Læringsmål for suppleringskurset

  • Du ved, hvordan du identificerer stresssignaler tidligt
  • Du ved, hvordan du skaber trivsel og sikrer mental sundhed for dig selv og dine kolleger
  • Du kan spotte mistrivsel og mindsker risikoen for stress hos dig selv og dine kolleger
  • Du kan støtte en kollegas tilbagevenden til trivsel efter en stress-sygemelding

Kom med til gratis webinar

Spot stress-signaler og skab værdi for din virksomhed

Den 22. oktober 2024 kl. 10.00 – 10.45

Dette webinar er en inspiration til dig, der er nysgerrig på, hvordan vi kan spotte stress og du bliver introduceret til stress-trappen.

Læs mere om webinaret og tilmelding her

Har du spørgsmål?

Kontakt Dorte Eldrup

Projektrådgiver

Praktiske oplysninger

  • Supplerende arbejdsmiljøkurser varer 1 dag klokken 9.00 – 15.30
  • Kurset kan suppleres med ½ dags onlinekursus klokken 8.00-12.00 uden beregning.
  • Når du tilmelder dig den ½-dagskurset med samme emne, dækker undervisningen den halvanden dags supplerende arbejdsmiljøkursus, som du skal tilbydes som arbejdsmiljørepræsentant pr. år.
  • 1 dags kursus koster kr. 3.100 ekskl. moms. Du kan betale med det samme eller få tilsendt faktura. Du vælger betalingsmetode ved tilmelding.
  • Vælger du fysisk fremmøde i Herning eller Roskilde, er fuld forplejning inkluderet.
  • Kurset kan også tilbydes som internt kursus i jeres virksomhed.
  • Materiale og læringsvideoer er inkluderet i prisen
  • Dagene veksler mellem teoretiske oplæg, praksisnært gruppearbejde, egen og fælles refleksion ud fra cases fra hverdagen.
  • Du modtager et kursusbevis på enten én eller halvanden dags deltagelse.
  • Du kan tilmelde dig et gratis webinar på 45 minutter med introduktion til temaet

 

Tilmeld - vælg dato og sted herunder

Dato

Pris

Sted

Tilmeld

4. december 2024
3.100 kr.
Herning
11. december 2024
3.100 kr.
Roskilde
9. december 2024
3.100 kr.
Hel dag online
7. januar 2025
0 kr.
Halv dags tillægskursus online
Scroll to Top