Hvordan identificerer vi stresssignaler i tide – og hvordan kan vi arbejde systematisk med at forebygge stressrelateret fravær?
Stress udvikler sig ofte over tid og kan være svært at opdage, før det bliver en alvorlig udfordring. Hvis stress ikke håndteres i tide, kan det føre til sygefravær, lavere produktivitet og en forringet arbejdskultur. Travlhed er ikke det samme som stress, og det er afgørende at kunne skelne mellem dem for at sikre en sund arbejdsplads.
Denne 1-dags supplerende arbejdsmiljøuddannelse med mulighed for opfølgning giver jer konkrete værktøjer til at identificere stresssignaler tidligt, håndtere dem professionelt og forebygge stress i organisationen.
Indhold på uddannelsen
Dag 1: Identificér stresssignaler og forstå deres betydning
- Hvad er stresstrappen, og hvordan kan vi bruge den til at forstå stressudvikling?
- Hvordan adskiller vi travlhed fra skadelig stress – og hvordan reagerer vi forskelligt?
- Metoder til at identificere og håndtere stress på arbejdspladsen.
- Hvordan støtter vi en kollega, der vender tilbage efter en stresssygemelding?
- Arbejdsmiljøorganisationens (AMO) rolle i forebyggelse af stress.
Opfølgende session (frivillig, online – 4 timer)
Opfølgningsdagen er praksisnær og sikrer, at deltagerne kan omsætte viden til konkrete handlinger i deres organisation. Vi arbejder med:
- Deltagernes egne erfaringer og cases fra hverdagen.
- Hvordan har I arbejdet med stressforebyggelse siden uddannelsen – og hvad har virket?
- Udvikling af realistiske løsninger, der fremmer trivsel og mental sundhed i organisationen.
Udbytte af uddannelsen
- Lær at identificere stresssignaler tidligt og reagere i tide.
- Forstå forskellen mellem travlhed og stress – og hvordan man håndterer det i praksis.
- Få konkrete metoder til at støtte en kollega, der vender tilbage efter en stresssygemelding.
- Bidrag til en arbejdskultur, hvor trivsel og mental sundhed er en prioritet.
For hvem?
Uddannelsen er målrettet virksomheder, der ønsker at styrke deres arbejde med forebyggelse af stress og trivsel i hverdagen. Den er relevant for:
- Medlemmer af arbejdsmiljøorganisationen (AMO)
- Ledere, HR-professionelle og andre medarbejdere med ansvar for trivsel og arbejdsmiljø
Hvordan booker I en uddannelse?
Vi udbyder ikke åbne hold, men afholder uddannelsen direkte for virksomheder eller i samarbejde med flere organisationer. Kurset kan tilpasses jeres specifikke behov og afholdes enten hos jer eller som en kombination af fysisk og online undervisning.
Vil I forebygge stress og skabe en sundere arbejdsplads? Kontakt os for at høre mere.
